رژیم غذایی

چای ترش یا چای مکه یا چای قرمز، همانطور که از اسمش پیداست،ترش مزه است و معمولا به همراه شیرینی جات مصرف می شود.

فواید چای ترش کیسه ای نیوشا برای لاغری

این چای می تواند جایگزین خوبی برای نوشیدنی های پر شکر و با قند مصنوعی باشد. می توان چای ترش را سرد نیز میل کرد.
چای ترش کالری کمی دارد و مدّر بودن آن سبب دفع سموم و مایعات اضافی بدن می شود.
چای ترش تولید آمیلاز را مهار کرده و باعث جذب کمتر  کربوهیدرات ها می شود. همچنین چای ترش سرعت سوخت و ساز در بدن را تقویت کرده و به این صورت در روند لاغری مؤثر واقع می شود.

فواید چای ترش کیسه ای نیوشا برای فشار خون بالا

چای ترش، فشار خون را کاهش می دهد و به کارکرد بهتر قلب کمک کرده و از خطر ابتلا افراد به بیماری های قلبی-عروقی، می کاهد. همچنین کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد.